サプリメントを飲み始めました

何となくお肌の潤いが足りないような気がしたので、サプリメントを飲み始めてみました。

「こういうものは身体の内側からだよね!」と思ってサプリメントにしたのですが、初めは種類が沢山ありすぎで、何を飲んだらいいのかさっぱりわかりませんでした。

何となく、これを飲んでおけばお肌にいいんじゃないだろうか・・・と思ったコラーゲンを飲んでいます。

そうそう。

サプリメントと同時に、ヒアルロン酸が配合されている化粧水も買ってきました。

ちょうど無くなりそうだったのでタイミングが良かったのですが、他の乳液や美容液が無くなったら、同じようにヒアルロン酸配合のものに切り替えたいと思います。

少しずつだけど、お肌がプルプルしてくるといいな~と思いながら、他にも何かいい方法がないかどうか、色々と調べてみなくちゃ。

今はサプリメント頼りになってしまってるけど、普通の食事でもお肌に良さそうな物を積極的に食べるようにして行きたいですよね。